{"id":19253,"date":"2025-08-12T15:09:29","date_gmt":"2025-08-12T13:09:29","guid":{"rendered":"https:\/\/ganaenergia.com\/blog\/?p=19253"},"modified":"2026-07-28T15:58:19","modified_gmt":"2026-07-28T13:58:19","slug":"temperatura-ideal-para-la-nevera-y-el-congelador","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ganaenergia.com\/blog\/temperatura-ideal-para-la-nevera-y-el-congelador\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1l es la temperatura ideal para la nevera y el congelador?"},"content":{"rendered":"<p>Cuando llega la factura de la luz, yo tambi\u00e9n me pregunto si estoy haciendo lo correcto para ahorrar. He aprendido que la <strong>temperatura ideal de la nevera y el congelador<\/strong> es un factor clave que, junto con algunos h\u00e1bitos sencillos, puede marcar una gran diferencia en el consumo de mi hogar.<\/p>\n<p>Aqu\u00ed te cuento c\u00f3mo puedes ahorrar energ\u00eda sin comprometer la conservaci\u00f3n de los alimentos ni la higiene.<\/p>\n<h2>\u00bfCu\u00e1l es la temperatura ideal para la nevera y el congelador?<\/h2>\n<p>La mayor\u00eda de expertos y organismos oficiales coinciden en que la clave es mantener los alimentos en un entorno seguro, sin malgastar energ\u00eda.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Temperatura ideal de la nevera:<\/strong> Se recomienda ajustarla entre <strong>4 y 6 \u00b0C<\/strong>. En mi caso, mantenerla a <strong>5 \u00b0C<\/strong> es m\u00e1s que suficiente para conservar los alimentos frescos y seguros.<\/li>\n<li><strong>Temperatura ideal del congelador:<\/strong> Debe estar a <strong>-18 \u00b0C<\/strong>. Esta temperatura es \u00f3ptima para mantener los alimentos congelados sin un gasto excesivo de energ\u00eda. Bajarlo a -20 \u00b0C solo aumenta el consumo sin ofrecer un beneficio significativo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Usar estas temperaturas de forma constante es mucho m\u00e1s eficiente que hacer grandes cambios, ya que evitas que el motor trabaje m\u00e1s de lo necesario para compensar.<\/p>\n<figure><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ganaenergia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/temperatura-ideal-para-la-nevera-y-el-congelador-1024x670.png\" alt=\"Temperatura ideal para la nevera y el congelador\" width=\"1024\" height=\"670\" \/><\/figure>\n<h2>\u00bfPor qu\u00e9 la nevera consume tanta luz?<\/h2>\n<p>La nevera es el \u00fanico electrodom\u00e9stico que funciona <strong>24 horas al d\u00eda, 7 d\u00edas a la semana<\/strong>. Esto la convierte en uno de los <a href=\"https:\/\/ganaenergia.com\/blog\/cuales-son-los-electrodomesticos-que-mas-consumen\/\">electrodom\u00e9sticos que m\u00e1s consumen<\/a>.<\/p>\n<ul>\n<li>Un frigor\u00edfico puede representar <strong>hasta el 18% del consumo el\u00e9ctrico total<\/strong> de un hogar, <a href=\"https:\/\/www.idae.es\/\">seg\u00fan el IDAE<\/a>.<\/li>\n<li>El <a href=\"https:\/\/ganaenergia.com\/blog\/cuanto-consume-una-nevera\/\">consumo de una nevera<\/a> se dispara si la usamos a temperaturas demasiado bajas, si la puerta se abre con frecuencia o si las gomas de la puerta no sellan correctamente.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Lo que no todos saben es que <strong>por cada grado que bajas la temperatura, el consumo puede aumentar entre un 5% y un 10%<\/strong>. Por eso, encontrar el punto de equilibrio es tan importante.<\/p>\n<h2>Consejos para sacar el m\u00e1ximo partido a la temperatura de tu nevera y congelador<\/h2>\n<p>Establecer la temperatura ideal es el primer paso. Pero para mantenerla y ahorrar de verdad, hay otros factores que influyen. He aprendido que la antig\u00fcedad del frigor\u00edfico, su ubicaci\u00f3n o c\u00f3mo colocas los alimentos son igual de importantes:<\/p>\n<h3>Antig\u00fcedad del aparato<\/h3>\n<p>Los <a href=\"https:\/\/ganaenergia.com\/blog\/cuales-son-los-electrodomesticos-que-mas-consumen\/\" target=\"_blank\">electrodom\u00e9sticos<\/a> m\u00e1s antiguos a veces no tienen un regulador por grados. Si el tuyo solo tiene n\u00fameros (del 1 al 5), mete un term\u00f3metro para ver a qu\u00e9 temperatura corresponde cada nivel y aj\u00fastalo para encontrar el punto \u00f3ptimo.<\/p>\n<h3>Ubicaci\u00f3n<\/h3>\n<p>Aleja el frigor\u00edfico de fuentes de calor (<a href=\"https:\/\/ganaenergia.com\/blog\/cuanto-consume-un-horno-electrico\/\" target=\"_blank\">horno<\/a>, <a href=\"https:\/\/ganaenergia.com\/blog\/cuanto-consume-una-vitroceramica\/\">vitrocer\u00e1mica<\/a>) y aseg\u00farate de que tenga suficiente ventilaci\u00f3n en la parte trasera para que el motor trabaje de forma eficiente.<\/p>\n<h3>Mant\u00e9n la puerta cerrada<\/h3>\n<p>Cada vez que la abres, la temperatura sube. Piensa de antemano lo que vas a coger para pasar el menor tiempo posible con la puerta abierta.<\/p>\n<h3>Colocaci\u00f3n adecuada de los alimentos<\/h3>\n<p>El fr\u00edo no se distribuye de la misma forma. Sigue estas pautas para que los alimentos se conserven mejor y el motor trabaje de forma m\u00e1s eficiente:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Zona fr\u00eda (abajo):<\/strong> Coloca los alimentos m\u00e1s perecederos como <strong>carne y pescado<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Cajones inferiores:<\/strong> Son para las <strong>frutas y verduras<\/strong>. Evita guardarlas en bolsas de pl\u00e1stico, ya que favorecen la humedad.<\/li>\n<li><strong>Zonas media y alta:<\/strong> Ideal para <strong>huevos, yogures y embutidos<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Puerta (zona menos fr\u00eda):<\/strong> Perfecta para productos que no necesitan un fr\u00edo intenso, como <strong>salsas, mermeladas y bebidas<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Conservaci\u00f3n y orden<\/h3>\n<p>Para que la nevera funcione correctamente, guarda siempre los alimentos en recipientes herm\u00e9ticos, retira los que ya no est\u00e9n en buen estado y l\u00edmpiala con regularidad.<\/p>\n<h3>Descongela con regularidad<\/h3>\n<p>La acumulaci\u00f3n de hielo y escarcha en las paredes del congelador es el peor enemigo del ahorro.<\/p>\n<h3>Mant\u00e9n el congelador lleno, pero no saturado<\/h3>\n<p>Un congelador lleno conserva mejor el fr\u00edo. Sin embargo, no lo llenes en exceso, ya que el aire debe circular correctamente para que todos los alimentos se congelen de manera uniforme.<\/p>\n<h3>No coloques alimentos calientes<\/h3>\n<p>Espera siempre a que los alimentos se enfr\u00eden a temperatura ambiente antes de meterlos en el congelador.<\/p>\n<h3>Revisa las gomas de la puerta<\/h3>\n<p>Al igual que con la nevera, unas gomas deterioradas permiten que el aire fr\u00edo se escape.<\/p>\n<h3>Descongela en el frigor\u00edfico<\/h3>\n<p>Para descongelar alimentos, p\u00e1salos del congelador a la nevera con 24 horas de antelaci\u00f3n. Esto no solo es m\u00e1s seguro para la comida, sino que el fr\u00edo que desprenden ayuda a enfriar los otros alimentos de la nevera, reduciendo el consumo de ambos electrodom\u00e9sticos.<\/p>\n<h2>Preguntas frecuentes<\/h2>\n<p>Aqu\u00ed tienes respuestas r\u00e1pidas a las dudas m\u00e1s comunes sobre la nevera y el consumo de luz:<\/p>\n<div class=\"faq-elementor\"><details class=\"faq-item\"><summary class=\"faq-summary\"><span class=\"faq-question\">\u00bfQu\u00e9 n\u00famero poner en la nevera?<\/span><span class=\"faq-icon\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"\n                    width=\"24\"\n                    height=\"24\"\n                    viewBox=\"0 0 24 24\"\n                    fill=\"none\"><path d=\"M12.1054 5.25L12.1055 12.25M12.1055 12.25L5.10547 12.25M12.1055 12.25L12.1055 19.2499M12.1055 12.25L19.1055 12.25\"\n                    stroke=\"#353646\"\n                    stroke-width=\"1.5\"\n                    stroke-linecap=\"round\"\n                    stroke-linejoin=\"round\"\/><\/svg><\/span><\/summary><div class=\"faq-answer\">En la mayor\u00eda de las neveras, un n\u00famero m\u00e1s alto indica mayor potencia de enfriamiento, es decir, una temperatura m\u00e1s baja. Si tu nevera tiene un termostato con n\u00fameros del 1 al 7, el n\u00famero 1 ser\u00e1 la temperatura menos fr\u00eda y el 7 la m\u00e1s fr\u00eda. Puedes ayudarte con un term\u00f3metro para encontrar la temperatura ideal para una buena conservaci\u00f3n de los alimentos y el ahorro.<\/div><\/details><details class=\"faq-item\"><summary class=\"faq-summary\"><span class=\"faq-question\">\u00bfC\u00f3mo s\u00e9 si las gomas de la puerta de mi nevera est\u00e1n en buen estado?<\/span><span class=\"faq-icon\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"\n                    width=\"24\"\n                    height=\"24\"\n                    viewBox=\"0 0 24 24\"\n                    fill=\"none\"><path d=\"M12.1054 5.25L12.1055 12.25M12.1055 12.25L5.10547 12.25M12.1055 12.25L12.1055 19.2499M12.1055 12.25L19.1055 12.25\"\n                    stroke=\"#353646\"\n                    stroke-width=\"1.5\"\n                    stroke-linecap=\"round\"\n                    stroke-linejoin=\"round\"\/><\/svg><\/span><\/summary><div class=\"faq-answer\">Puedes hacer una prueba sencilla: coloca una hoja de papel en el marco de la puerta y ci\u00e9rrala. Si el papel se desliza f\u00e1cilmente, es probable que la goma no est\u00e9 sellando bien y necesites reemplazarla.<\/div><\/details><details class=\"faq-item\"><summary class=\"faq-summary\"><span class=\"faq-question\">\u00bfAfecta la temperatura exterior al consumo de mi nevera?<\/span><span class=\"faq-icon\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"\n                    width=\"24\"\n                    height=\"24\"\n                    viewBox=\"0 0 24 24\"\n                    fill=\"none\"><path d=\"M12.1054 5.25L12.1055 12.25M12.1055 12.25L5.10547 12.25M12.1055 12.25L12.1055 19.2499M12.1055 12.25L19.1055 12.25\"\n                    stroke=\"#353646\"\n                    stroke-width=\"1.5\"\n                    stroke-linecap=\"round\"\n                    stroke-linejoin=\"round\"\/><\/svg><\/span><\/summary><div class=\"faq-answer\">S\u00ed, mucho. Si vives en un clima c\u00e1lido o el verano es muy caluroso, el compresor de tu nevera tendr\u00e1 que trabajar m\u00e1s para mantener la temperatura interior. Un buen aislamiento y una ubicaci\u00f3n adecuada son vitales en estas situaciones.<\/div><\/details><details class=\"faq-item\"><summary class=\"faq-summary\"><span class=\"faq-question\">\u00bfPor qu\u00e9 mi congelador No Frost hace hielo?<\/span><span class=\"faq-icon\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"\n                    width=\"24\"\n                    height=\"24\"\n                    viewBox=\"0 0 24 24\"\n                    fill=\"none\"><path d=\"M12.1054 5.25L12.1055 12.25M12.1055 12.25L5.10547 12.25M12.1055 12.25L12.1055 19.2499M12.1055 12.25L19.1055 12.25\"\n                    stroke=\"#353646\"\n                    stroke-width=\"1.5\"\n                    stroke-linecap=\"round\"\n                    stroke-linejoin=\"round\"\/><\/svg><\/span><\/summary><div class=\"faq-answer\">Si tu congelador No Frost hace hielo posiblemente sea por el deterioro de alguno de sus elementos; y uno de los m\u00e1s comunes son las gomas de la puerta. Para que el electrodom\u00e9stico funcione de la manera m\u00e1s eficiente posible es de vital importancia que se produzca un aislamiento total.<\/div><\/details><\/div><br\/>\n<h2>Gana Energ\u00eda: tu asesor para una factura ajustada<\/h2>\n<p>Entender y optimizar el consumo de tu nevera es un gran paso hacia un ahorro. En Gana Energ\u00eda, no solo te ofrecemos <a href=\"https:\/\/ganaenergia.com\/tarifas-luz\">tarifas de luz a precios ajustados<\/a>, sino tambi\u00e9n el asesoramiento experto para que identifiques estos puntos de ahorro en tu hogar.<\/p>\n<p>Si quieres revisar tu consumo o ajustar tu factura no dudes en contactarnos, <strong>ll\u00e1manos al<\/strong> <a href=\"tel:960202543\">960 202 543<\/a>.<\/p>\n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-left kksr-valign-bottom\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;left&quot;,&quot;id&quot;:&quot;19253&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;6&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;4.7&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Punt\u00faa este Post&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;4.7\\\/5 - (6 votos)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;20&quot;,&quot;title&quot;:&quot;\u00bfCu\u00e1l es la temperatura ideal para la nevera y el congelador?&quot;,&quot;width&quot;:&quot;115&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 115px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 16px;\">\n            4.7\/5 - (6 votos)    <\/div>\n    <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando llega la factura de la luz, yo tambi\u00e9n me pregunto si estoy haciendo lo correcto para ahorrar. 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