{"id":20255,"date":"2025-10-27T11:49:04","date_gmt":"2025-10-27T10:49:04","guid":{"rendered":"https:\/\/ganaenergia.com\/blog\/?p=20255"},"modified":"2026-08-06T10:13:40","modified_gmt":"2026-08-06T08:13:40","slug":"temperatura-ideal-de-una-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ganaenergia.com\/blog\/temperatura-ideal-de-una-casa\/","title":{"rendered":"Temperatura ideal de una casa: Gu\u00eda definitiva para confort, ahorro y bienestar"},"content":{"rendered":"<p>Desde que me mud\u00e9 a una casa antigua con muy mal aislamiento, he pasado inviernos helados y veranos bochornosos. Con el tiempo, prob\u00e9 distintos ajustes, aislamientos e instrumentos t\u00e9cnicos, hasta dar con rangos que realmente funcionan. En este art\u00edculo te revelo lo que aprend\u00ed, junto con datos y normas oficiales, para que puedas establecer la temperatura ideal de una casa adaptada a tu hogar, sin gastar de m\u00e1s.<\/p>\n<h2>\u00bfPor qu\u00e9 no existe una sola \u201ctemperatura ideal\u201d?<\/h2>\n<h3>El confort t\u00e9rmico depende de m\u00e1s que grados<\/h3>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-20267\" src=\"https:\/\/ganaenergia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/3camue3yao8-1024x683.jpg\" alt=\"temperatura ideal en casa\" width=\"1024\" height=\"683\" srcset=\"https:\/\/ganaenergia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/3camue3yao8-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/ganaenergia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/3camue3yao8-300x200.jpg 300w, https:\/\/ganaenergia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/3camue3yao8-768x512.jpg 768w, https:\/\/ganaenergia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/3camue3yao8-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/ganaenergia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/3camue3yao8.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p>La sensaci\u00f3n de confort t\u00e9rmico (o confort higrot\u00e9rmico) no solo depende de la temperatura del aire, sino de otros factores:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Humedad relativa:<\/strong> si el aire est\u00e1 muy seco o muy h\u00famedo, la percepci\u00f3n cambia.<\/li>\n<li><strong>Velocidad del aire \/ sensaci\u00f3n de corrientes:<\/strong> aunque la temperatura sea adecuada, una corriente leve puede generar sensaci\u00f3n de fr\u00edo.<\/li>\n<li><strong>Radiaci\u00f3n \/ temperatura radiante media:<\/strong> paredes o ventanas fr\u00edas pueden \u201crobar\u201d calor aunque el aire est\u00e9 bien.<\/li>\n<li><strong>Masa t\u00e9rmica del edificio:<\/strong> edificios con alta inercia pueden moderar oscilaciones t\u00e9rmicas.<\/li>\n<li><strong>Actividades y ropa:<\/strong> si est\u00e1s sentado, trabajando o realizando esfuerzos ligeros, tu demanda t\u00e9rmica var\u00eda.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Por eso, cualquier recomendaci\u00f3n debe ofrecer rangos y ajustes contextuales, no un \u00fanico valor.<\/p>\n<h2>Normativa y recomendaciones oficiales<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.idae.es\/articulos\/bienestar-termico-en-un-espacio-climatizado?\">El IDAE, en su \u201cBienestar t\u00e9rmico en un espacio climatizado\u201d,<\/a> propone temperaturas operativas de 21\u201323 \u00b0C en invierno y 23\u201325 \u00b0C en verano, con humedad relativa entre 40 %\u201350 % en invierno y 45 %\u201360 % en verano.<\/p>\n<p>En su secci\u00f3n de recomendaciones energ\u00e9ticas, el IDAE sugiere usar 21 \u00b0C con ropa adecuada como temperatura de referencia para confort razonable en invierno, y no bajar demasiado la calefacci\u00f3n al dormir.<\/p>\n<p>El Reglamento de Instalaciones T\u00e9rmicas en los Edificios (RITE) tambi\u00e9n toma como referencia esos rangos de temperatura interior en sus documentos t\u00e9cnicos.<\/p>\n<p>Estas gu\u00edas oficiales dan un respaldo s\u00f3lido para construir recomendaciones pr\u00e1cticas.<\/p>\n<h2>Rangos recomendados seg\u00fan estaci\u00f3n y estancia<\/h2>\n<h3>Invierno (calefacci\u00f3n)<\/h3>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Estancia \/ situaci\u00f3n<\/th>\n<th>Rango recomendado<\/th>\n<th>Comentarios \/ ajuste realista<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Sal\u00f3n \/ zonas comunes<\/td>\n<td>20\u201322 \u00b0C<\/td>\n<td>En mi casa, mantengo 21 \u00b0C durante el d\u00eda y cuando tengo invitados o paso mucho tiempo subo a 22 \u00b0C<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Dormitorio<\/td>\n<td>17\u201319 \u00b0C<\/td>\n<td>Aunque muchos recomiendan 16 \u00b0C para dormir, esto depende del aislamiento; sub\u00ed a 18 \u00b0C en una casa mal aislada<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Cocina<\/td>\n<td>18\u201320 \u00b0C<\/td>\n<td>La actividad de cocinar ya aporta calor, evitar sobrecalentar<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Ba\u00f1o<\/td>\n<td>22\u201324 \u00b0C<\/td>\n<td>Es recomendable que est\u00e9 m\u00e1s c\u00e1lido al ducharse<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Mientras no est\u00e1s \/ noche<\/td>\n<td>14\u201316 \u00b0C<\/td>\n<td>Con termostato programable (o bajada nocturna), ahorro bastante sin perder confort al volver<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Mi experiencia real: cuando viv\u00eda en una casa antigua, al bajar a 16 \u00b0C por la noche, al levantarme ten\u00eda que esperar 20 minutos para que la calefacci\u00f3n subiera. Ahora con m\u00e1s aislamiento, esos 14\u201316 \u00b0C son factibles si tienes buen control del termostato.<\/p>\n<h3>Verano (aire acondicionado \/ refrigeraci\u00f3n pasiva)<\/h3>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Estancia<\/th>\n<th>Rango recomendado<\/th>\n<th>Comentarios<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Sal\u00f3n \/ zona de estar<\/td>\n<td>24\u201326 \u00b0C<\/td>\n<td>Es un rango c\u00f3modo sin gastar mucho. Mis pruebas en verano muestran que con ventilador puedo mantener 25 \u00b0C sin sudar.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Dormitorio<\/td>\n<td>22\u201324 \u00b0C<\/td>\n<td>Para dormir, muchos prefieren temperaturas m\u00e1s frescas<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Cocina<\/td>\n<td>25\u201327 \u00b0C<\/td>\n<td>Aprovecha que las actividades generan calor propio<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Mientras no est\u00e1s<\/td>\n<td>26\u201328 \u00b0C<\/td>\n<td>Dejarlo en 27 \u00b0C cuando est\u00e1s fuera permite ahorro sin \u201ctrabajo duro\u201d al regresar<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Regla clave: evita diferencias de m\u00e1s de 10\u201312 \u00b0C entre interior y exterior para prevenir \u201cchoques t\u00e9rmicos\u201d.<\/p>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo lograr esa temperatura ideal (sin derrochar)?<\/h2>\n<h3>Diagn\u00f3stico inicial: \u00bftu casa lo permite?<\/h3>\n<p>Para ajustar bien, primero haz un diagn\u00f3stico:<\/p>\n<ul>\n<li>\u00bfTu casa tiene doble acristalamiento o buenos vidrios t\u00e9rmicos?<\/li>\n<li>\u00bfExisten fugas en ventanas, puertas o esquinas?<\/li>\n<li>\u00bfEl aislamiento de paredes y techos es adecuado?<\/li>\n<li>\u00bfQu\u00e9 orientaci\u00f3n y sombras tiene tu vivienda?<\/li>\n<li>\u00bfCu\u00e1l es la carga t\u00e9rmica interna (<a href=\"https:\/\/ganaenergia.com\/blog\/cuales-son-los-electrodomesticos-que-mas-consumen\/\" target=\"_blank\">electrodom\u00e9sticos<\/a>, personas, iluminaci\u00f3n)?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Puedes usar un term\u00f3metro + higr\u00f3metro para medir temperatura y humedad en varias estancias. Tambi\u00e9n una c\u00e1mara termogr\u00e1fica (o apps de termograf\u00eda) ayuda a detectar fugas calientes\/fr\u00edas.<\/p>\n<h3>Acciones concretas para acercarte a la temperatura ideal<\/h3>\n<ul>\n<li>Mejorar aislamiento y sellado: burletes, sellado de grietas, cristales eficientes.<\/li>\n<li>Termostatos programables o inteligentes: ajustan temperatura autom\u00e1ticamente seg\u00fan tus rutinas.<\/li>\n<li>Zonificaci\u00f3n: no necesitas calentar toda la casa por igual: zonas vivas tienen prioridad.<\/li>\n<li>Ventilaci\u00f3n estrat\u00e9gica: abrir ventanas cruzadas por cortos per\u00edodos para renovar aire, ideal al amanecer o anochecer.<\/li>\n<li>Control de radiaci\u00f3n solar: usar toldos, persianas o cortinas para frenar el calor en verano.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/ganaenergia.com\/blog\/combinar-aire-acondicionado-y-ventilador\/\">Uso de ventiladores: combinados con aire acondicionado<\/a> permiten subir 1\u20132 \u00b0C la consigna sin perder confort.<\/li>\n<li>Humedad controlada: mantener entre 40 % y 60 % para que la temperatura se sienta m\u00e1s natural. Iberdrola recomienda esos rangos.<\/li>\n<li>Mantenimiento de equipos de calefacci\u00f3n\/refrigeraci\u00f3n: <a href=\"https:\/\/ganaenergia.com\/blog\/limpiar-filtros-aire-acondicionado\/\">filtros limpios<\/a>, revisi\u00f3n anual y buen funcionamiento.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Ajustes seg\u00fan perfil de hogar<\/h3>\n<ul>\n<li>Si tienes personas mayores o ni\u00f1os, mant\u00e9n unos 1\u20132 grados m\u00e1s de temperatura. Iberdrola sugiere 22\u201324 \u00b0C para ni\u00f1os durante el d\u00eda.<\/li>\n<li>En pisos viejos con baja inercia t\u00e9rmica, evita bajadas dr\u00e1sticas: el sistema tardar\u00e1 en recuperarse.<\/li>\n<li>En casas pasivas o muy bien aisladas, puedes permitir rangos m\u00e1s amplios (por ejemplo, 16 \u00b0C de noche y 24 \u00b0C en verano) con poco impacto energ\u00e9tico.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 hacer si tu casa \u201cno responde\u201d (casos comunes)?<\/h3>\n<p>Aqu\u00ed comparto ejemplos de situaciones comunes que tuve en mis trabajos de consultor\u00eda t\u00e9rmica, y c\u00f3mo resolverlas.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Caso:<\/strong> dormitorio que nunca alcanza los 17 \u00b0C<br \/>\n<strong>Diagn\u00f3stico:<\/strong> puertas o ventanas con p\u00e9rdidas, paredes exteriores poco aisladas.<br \/>\n<strong>Soluci\u00f3n:<\/strong> mejora de sellado, burletes, cortinas t\u00e9rmicas y mantener la puerta cerrada cuando otras estancias est\u00e1n calentadas.<\/li>\n<li><strong>Caso:<\/strong> salas muy calientes en verano, el <a href=\"https:\/\/ganaenergia.com\/blog\/consejos-ahorrar-luz-verano-con-aire-acondicionado\/\" target=\"_blank\">aire acondicionado<\/a> no da abasto<br \/>\n<strong>Diagn\u00f3stico:<\/strong> radiaci\u00f3n solar directa, falta de sombreo, aislamiento d\u00e9bil en techo.<br \/>\n<strong>Soluci\u00f3n:<\/strong> toldos, toldos exteriores, aislamiento de cubierta, ventilaci\u00f3n nocturna para bajar la carga t\u00e9rmica.<\/li>\n<li><strong>Caso:<\/strong> zonas vac\u00edas que \u201crecalientan\u201d inutilmente<br \/>\n<strong>Truco:<\/strong> zonificar con v\u00e1lvulas termost\u00e1ticas o temporizadores. Ci\u00e9rralas o baja la consigna donde no se usa.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Con esas mejoras, he visto casos en los que hogares antiguos bajaron su consumo energ\u00e9tico un 15\u201325 % sin perder confort.<\/p>\n<h2>Preguntas frecuentes sobre la temperatura ideal de una casa<\/h2>\n<div class=\"faq-elementor\"><details class=\"faq-item\"><summary class=\"faq-summary\"><span class=\"faq-question\">\u00bfPuedo fijar la temperatura ideal de una casa en un solo n\u00famero?<\/span><span class=\"faq-icon\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"\n                    width=\"24\"\n                    height=\"24\"\n                    viewBox=\"0 0 24 24\"\n                    fill=\"none\"><path d=\"M12.1054 5.25L12.1055 12.25M12.1055 12.25L5.10547 12.25M12.1055 12.25L12.1055 19.2499M12.1055 12.25L19.1055 12.25\"\n                    stroke=\"#353646\"\n                    stroke-width=\"1.5\"\n                    stroke-linecap=\"round\"\n                    stroke-linejoin=\"round\"\/><\/svg><\/span><\/summary><div class=\"faq-answer\">No es recomendable: mejor trabajar con rangos seg\u00fan estaci\u00f3n, estancia y uso.<\/div><\/details><details class=\"faq-item\"><summary class=\"faq-summary\"><span class=\"faq-question\">\u00bfQu\u00e9 diferencia m\u00e1xima es segura entre interior y exterior?<\/span><span class=\"faq-icon\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"\n                    width=\"24\"\n                    height=\"24\"\n                    viewBox=\"0 0 24 24\"\n                    fill=\"none\"><path d=\"M12.1054 5.25L12.1055 12.25M12.1055 12.25L5.10547 12.25M12.1055 12.25L12.1055 19.2499M12.1055 12.25L19.1055 12.25\"\n                    stroke=\"#353646\"\n                    stroke-width=\"1.5\"\n                    stroke-linecap=\"round\"\n                    stroke-linejoin=\"round\"\/><\/svg><\/span><\/summary><div class=\"faq-answer\">Generalmente no m\u00e1s de 10\u201312 \u00b0C para evitar estr\u00e9s t\u00e9rmico.<\/div><\/details><details class=\"faq-item\"><summary class=\"faq-summary\"><span class=\"faq-question\">\u00bfEs malo dormir con 16 \u00b0C?<\/span><span class=\"faq-icon\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"\n                    width=\"24\"\n                    height=\"24\"\n                    viewBox=\"0 0 24 24\"\n                    fill=\"none\"><path d=\"M12.1054 5.25L12.1055 12.25M12.1055 12.25L5.10547 12.25M12.1055 12.25L12.1055 19.2499M12.1055 12.25L19.1055 12.25\"\n                    stroke=\"#353646\"\n                    stroke-width=\"1.5\"\n                    stroke-linecap=\"round\"\n                    stroke-linejoin=\"round\"\/><\/svg><\/span><\/summary><div class=\"faq-answer\">No necesariamente, si tu dormitorio est\u00e1 bien aislado y usas adecuada ropa de cama. Pero si la casa pierde calor r\u00e1pido, puede no ser suficiente.<\/div><\/details><details class=\"faq-item\"><summary class=\"faq-summary\"><span class=\"faq-question\">\u00bfC\u00f3mo influye la humedad en la temperatura ideal de una casa?<\/span><span class=\"faq-icon\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"\n                    width=\"24\"\n                    height=\"24\"\n                    viewBox=\"0 0 24 24\"\n                    fill=\"none\"><path d=\"M12.1054 5.25L12.1055 12.25M12.1055 12.25L5.10547 12.25M12.1055 12.25L12.1055 19.2499M12.1055 12.25L19.1055 12.25\"\n                    stroke=\"#353646\"\n                    stroke-width=\"1.5\"\n                    stroke-linecap=\"round\"\n                    stroke-linejoin=\"round\"\/><\/svg><\/span><\/summary><div class=\"faq-answer\">Si la humedad es muy baja (&lt; 30 %) puede sentirse m\u00e1s fr\u00edo; si es muy alta (&gt; 70 %) puede sentirse bochorno aunque la temperatura no sea elevada.<\/div><\/details><details class=\"faq-item\"><summary class=\"faq-summary\"><span class=\"faq-question\">\u00bfCu\u00e1nto cuesta aumentar 1 \u00b0C en calefacci\u00f3n? <\/span><span class=\"faq-icon\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"\n                    width=\"24\"\n                    height=\"24\"\n                    viewBox=\"0 0 24 24\"\n                    fill=\"none\"><path d=\"M12.1054 5.25L12.1055 12.25M12.1055 12.25L5.10547 12.25M12.1055 12.25L12.1055 19.2499M12.1055 12.25L19.1055 12.25\"\n                    stroke=\"#353646\"\n                    stroke-width=\"1.5\"\n                    stroke-linecap=\"round\"\n                    stroke-linejoin=\"round\"\/><\/svg><\/span><\/summary><div class=\"faq-answer\">Cada grado extra puede aumentar el consumo en aproximadamente un 7 % si el sistema y la casa no son muy eficientes.<\/div><\/details><details class=\"faq-item\"><summary class=\"faq-summary\"><span class=\"faq-question\">\u00bfY qu\u00e9 ocurre si tengo habitaciones con orientaci\u00f3n sur y otras al norte?<\/span><span class=\"faq-icon\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"\n                    width=\"24\"\n                    height=\"24\"\n                    viewBox=\"0 0 24 24\"\n                    fill=\"none\"><path d=\"M12.1054 5.25L12.1055 12.25M12.1055 12.25L5.10547 12.25M12.1055 12.25L12.1055 19.2499M12.1055 12.25L19.1055 12.25\"\n                    stroke=\"#353646\"\n                    stroke-width=\"1.5\"\n                    stroke-linecap=\"round\"\n                    stroke-linejoin=\"round\"\/><\/svg><\/span><\/summary><div class=\"faq-answer\">Puedes ajustar consigna por zona (zonificaci\u00f3n) para que las estancias m\u00e1s soleadas no se sobrecalienten y las m\u00e1s fr\u00edas tengan apoyo extra.<\/div><\/details><\/div><br\/>\n<h2>Conclusi\u00f3n: encuentra tu temperatura ideal de casa con criterio<\/h2>\n<p>La temperatura ideal de una casa no es un n\u00famero m\u00e1gico sino un rango que se adapta a tu vivienda, tu clima, las personas que viven all\u00ed y tu presupuesto energ\u00e9tico.<\/p>\n<p>Con los rangos que te propuse, el respaldo normativo y las t\u00e9cnicas de optimizaci\u00f3n, puedes acercarte mucho a un equilibrio entre confort y eficiencia.<\/p>\n<p>Si est\u00e1s interesado en ahorrar a\u00fan m\u00e1s energ\u00eda y optimizar tu consumo el\u00e9ctrico, \u00e9chale un vistazo a las <a href=\"https:\/\/ganaenergia.com\/tarifas-luz\">tarifas de luz de Gana Energ\u00eda<\/a>. En Gana Energ\u00eda encontrar\u00e1s planes transparentes y tarifas ajustadas con las que puedes alinear tus h\u00e1bitos de climatizaci\u00f3n con una empresa comprometida.<\/p>\n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-left kksr-valign-bottom\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;left&quot;,&quot;id&quot;:&quot;20255&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;2&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;4.5&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Punt\u00faa este Post&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;4.5\\\/5 - (2 votos)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;20&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Temperatura ideal de una casa: Gu\u00eda definitiva para confort, ahorro y bienestar&quot;,&quot;width&quot;:&quot;110&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 110px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 16px;\">\n            4.5\/5 - (2 votos)    <\/div>\n    <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Desde que me mud\u00e9 a una casa antigua con muy mal aislamiento, he pasado inviernos helados y veranos bochornosos. Con el tiempo, prob\u00e9 distintos ajustes, aislamientos e instrumentos t\u00e9cnicos, hasta dar con rangos que realmente funcionan. En este art\u00edculo te revelo lo que aprend\u00ed, junto con datos y normas oficiales, para que puedas establecer la temperatura ideal de una casa adaptada a tu hogar, sin gastar de m\u00e1s.<\/p>\n","protected":false},"author":26,"featured_media":20268,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[875],"tags":[],"class_list":["post-20255","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-luz"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v28.0 (Yoast SEO v28.0) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Temperatura ideal de una casa: 7 claves que necesitas saber<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Descubre cu\u00e1l es la temperatura ideal de una casa para confort y ahorro. 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