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¿Qué potencia eléctrica contratar para tu vivienda? Guía de ahorro en 2026

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Ajustar la potencia eléctrica es el paso más rápido y efectivo para bajar tu factura de la luz. Según datos de CNMC, 6 de cada 10 hogares españoles tienen contratada más potencia de la que realmente necesitan. Esto significa que la mayoría de la gente está pagando cada mes por una energía que nunca llega a utilizar.

Si te encuentras en esta situación y quieres resolver tus dudas sobre qué potencia contratar para tu vivienda, en el siguiente post te guiaremos para que tomes la decisión más acertada. ¡Empezamos!

¿Qué es la potencia eléctrica y por qué influye en tu factura?

De acuerdo con Selectra, la potencia eléctrica es el número de aparatos que puedes conectar al mismo tiempo en tu casa. Se mide en kilovatios (kW) y es el término fijo de tu factura: pagas por ella aunque no consumas nada.

Desde junio de 2021, tienes una ventaja: puedes contratar dos potencias diferentes para distintos momentos del día (punta y valle). Esto es ideal si, por ejemplo, cargar un coche eléctrico por la noche.

Tabla orientativa de potencia recomendada según el caso:

Aunque cada hogar es un mundo, estos son los estándares 

Tipo de viviendaHabitantes y equipamiento principalPotencia recomendada
Piso pequeño / Estudio

(Hasta 50-60 m²)

1-2 personas. Electrodomésticos básicos (nevera, TV, microondas, lavadora) y cocina de gas. Sin calefacción eléctrica.2,3 kW – 3,0 kW
Piso mediano

(Aprox. 80-100 m²)

3-4 personas. Cocina con vitrocerámica/inducción, lavavajillas, horno y un split de aire acondicionado.3,45 kW – 4,6 kW
Vivienda 100% eléctrica

(Piso o casa mediana)

3-5 personas. Todo eléctrico: termo para el agua caliente, calefacción por radiadores eléctricos o bomba de calor y cocina eléctrica.5,5 kW – 6,9 kW
Chalet / Casa grande

(Más de 120 m²)

Familias numerosas. Sistema de climatización centralizado (aerotermia o aire por conductos), secadora y extras como piscina o jardín.5,75 kW – 8,0 kW
Hogar con Coche Eléctrico

(Cualquier tipo de vivienda)

Vivienda con punto de recarga en el garaje.

Consejo: Se suele mantener una potencia normal de día y se sube el tramo nocturno.

≥ 4,6 kW

(Configurada solo en tramo valle P2)

¿Cómo calcular los kW que necesitas?

Ya no existen los tramos normalizados de hace años (3,45 kW, 4,6 kW, etc.). Hoy puedes contratar tu potencia en múltiplos de 0,1 kW.

Para calcular tu potencia ideal, debes sumar los kW de los electrodomésticos que vayas a usar a la vez. Ten en cuenta que no todos demandan lo mismo:

  • Frigorífico: 0,25 – 0,35 kW (ojo: pide poca potencia, pero consume el 30% de la luz de tu casa porque funciona 24/7).
  • Microondas / Horno / Lavavajillas: Entre 1,20 y 2,20 kW cada uno.
  • Vitrocerámica: De 0,90 a 2 kW por cada fuego.

Qué potencia necesitan los electrodomésticos

¿Cómo saber si la potencia contratada es mayor a la que necesitas?

Revisa tu factura de la luz y busca la potencia máxima que has demandado durante los últimos 12 meses en cada tramo ( este dato es obligatorio):

  • Si la potencia máxima que has demandado en el último año está por debajo de la contratada (en uno o ambos tramos, P1 y P2) plantéate reducirla/s.
  • Si la potencia máxima demandada excede ligeramente la contratada (pero no has sufrido cortes de suministro), quédate con la que tienes.

Ten en cuenta que se contemplan unos márgenes antes de cortar el suministro, como establece la norma UNE 20.317 en función del tiempo y la potencia que se sobrepasa. Por ejemplo, aunque tengas contratada una potencia de 4,6kW podrías consumir durante una hora 5,06 kW sin que se cortara el suministro.

La forma más fácil de comprobarlo:

Olvida la libreta. En tu Área Cliente de Gana Energía, tienes disponible un recomendador de potencia.

calculadora potencia electrica

¿Cuánto cuesta cambiar la potencia?

El precio está regulado por el BOE y depende de si vas a subir o bajar la potencia:

  • Bajar la potencia: Es muy barato. Solo pagas los derechos de enganche (9,04 € + IVA), sin importar cuántos kW bajes. Lo amortizas en el primer mes.
  • Subir la potencia: Cuesta unos 45 € por cada kW que aumentes, desglosado en derechos de acceso (19,70 €) y extensión (17,37 €) más IVA.

Preguntas frecuentes

¿Qué pasa si no tengo un histórico de potencia o se trata de un alta nueva?

¿Cómo saber cuánta potencia necesito?

Puedes encender todos tus aparatos a la vez. Si no salta la luz, probablemente tienes potencia de más; si salta, necesitas aumentarla.

¿Qué potencia se recomienda para un piso?

Normalmente entre 3,45 kW y 4,6 kW, dependiendo del número de residentes y los electrodomésticos usados.

¿Y para una casa unifamiliar?

Dependerá del equipamiento: básico (3,45 kW), medio (4,6–5,75 kW) y completo (más de 6,9 kW).

¿Puedo bajar la potencia a menos de 3 kW?

¿Cuánto tarda el cambio de potencia?

Entre 1 y 15 días hábiles desde que lo solicitas, con un máximo de 30 días.

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